Ромашка - 2 части; эвкалипт - 1 часть; ноготки, цветы - 1 часть. Все измельчить и хорошо смешать. 1 столовую ложку смеси на 1,5 стакана кипятка. Кипятить 2 мин., настоять укутав 30 мин., процедить. Полоскать 2 раза в день, утром и вечером, разделив раствор пополам.
Начинать полоскание раствором с 26 градусов постепенно убавляя по 1 градусу в день до 16 градусов. Затем месяц этим раствором полоскать при 15-16 град. Такое полоскание позволяет снять воспаление горла и закалить его.